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Douleur au Thorax et Stress : ce qu’il FAUT SAVOIR

Oui, les douleurs thoraciques sont souvent un symptôme physique du stress. Le stress est effectivement l'une des principales causes de douleurs thoraciques non spécifiques (DTNS). Pour les quelques millions de Français qui vivent avec un trouble...

Comment Réduire les symptômes de DIARRHÉE liée au STRESS ?

Les médecins et les chercheurs ont établi un lien étroit entre le stress qu'une personne ressent dans son esprit et ses effets sur son corps, notamment sur l'estomac et les intestins. Le corps est naturellement "câblé" pour répondre au stress et à...

Comment Savoir si son Niveau de Stress est Trop Haut ?

Il s'agit peut-être de votre patron exigeant, de l'impasse du matin ou de problèmes relationnels avec un ami ou un membre de la famille !Quelle qu'en soit la cause, il est probable que vous subissez un certain niveau de stress au quotidien. Mais si...

La Respiration Anti Stress qui peut Changer votre VIE !

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chance que vous subissiez actuellement des symptômes de crainte, de frayeur et tension excessive dans votre vie. Rassurez-vous, j'ai élaboré cet article pour vous permettre de réduire rapidement votre...

Pourquoi le Syndrome de « l’Estomac Stressé » vous gâche la vie ?

Avez-vous parfois l'impression d'avoir un nœud à l'estomac lorsque vous êtes inquiet ou stressé ? Ressentez-vous une tension nerveuse qui vous donne des fourmillements dans les intestins ? Si c'est le cas, sachez que vous n'êtes pas seul ! Parmi les...

Stress au Travail chez les Femmes : mes Conseils de Praticien

Le monde actuel, patriarcal, demande beaucoup trop aux femmes...Elles travaillent bien au-delà de 9h à 17h et doivent souvent se précipiter à la maison pour préparer le dîner, aider les enfants à faire leurs devoirs, préparer la tenue du lendemain...

Comment Relâcher son Stress et son Anxiété avec 10 Méthodes Prouvées

Vous trouvez votre anxiété exténuante ? Vous êtes fatigué(e) par trop de pensés parasitaires ? Avoir de la positivité demande un véritable effort ? Vous allez découvrir 10 méthodes rapides pour relâcher votre stress et votre anxiété ! Tout le monde,...

Peut-on utiliser Positivement l’Adrénaline liée à l’Anxiété ?

Si vous subissez au quotidien divers symptômes d'anxiété et de stress (évitement, paralysie mentale, hyper sensibilité), vous êtes à la bonne adresse, car aujourd'hui nous allons parler de l'adrénaline ! Il faut savoir que l'adrénaline est l'Hormone...

à propos

 

Bonjour, c’est Henri, je suis Coach Comportementaliste NACBT et je vous souhaite la bienvenue sur mon blog.

Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils et mes conseils.

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Pourquoi le STRESS vous fait MAL au Cœur ?

Pourquoi le STRESS vous fait MAL au Cœur ?

Si vous lisez cet article, il est probable que vous subissiez actuellement une crainte excessive, une frayeur notable ou un épuisement psychologique lié au stress. Qu'il s'agisse d'une facture inattendue ou d'un délai serré au travail, le stress...

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Comment le STRESS agit sur votre PERTE DE CHEVEUX ?

Comment le STRESS agit sur votre PERTE DE CHEVEUX ?

https://youtu.be/Ls7M2Gvt8l8 Il est très courant que les cheveux changent de texture et d'épaisseur au cours de la vie.Mais certaines fois, la perte de cheveux peut sembler excessive et anormale, indépendamment du changement de saison, ou d'une...

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Le BON STRESS, est-ce que ça Existe ?

Le BON STRESS, est-ce que ça Existe ?

Nous ne nous vantons généralement pas d'être stressés. En fait, beaucoup d'entre nous rêvent de vivre une vie avec le moins de stress possible. Mais zéro stress, est-ce vraiment un objectif atteignable ? La vie serait ennuyeuse sans défis ni...

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l’Anxiété et le Stress prennent trop de place dans votre vie ?

Nous sommes là pour vous ! Commencez la guérison dès aujourd’hui. Le PACK ANTI STRESS ET ANXIETE d’Henri Hélias est désormais disponible…et 100% gratuit ! Cliquez sur le bouton pour recevoir votre Pack (Accompagnement audio de 50 minutes et l’Ebook Anti Stress & Anxiété).

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