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Comment Aider à Distance un Proche qui Subit une Crise de Panique ?

Aider quelqu'un pendant une crise de panique, qui plus est à distance, peut être un véritable défi et comporter des risques.Néanmoins, c'est quelque chose de tout à fait possible lorsque vous disposez des bons termes à employer. Lorsqu'une personne...

Quelle est la solution pour gérer une attaque de panique (trouble panique) ?

https://youtu.be/XuN2TdvCiJI Si vous lisez cet article, il est probable que vous souffriez actuellement d'angoisse, d'épouvante ou de terreur. Ce sont tous les symptômes d'une attaque de panique. Je sais que la vie est parfois difficile et peut vous...

Pourquoi l’Angoisse Permanente est Moins Grave qu’elle n’y parait ?

"La partie anxieuse de votre cerveau ne peut réapprendre qu'en période d'inquiétude et d'angoisses accrues. Elle met donc tout en œuvre pour provoquer les symptômes à répétition." La souffrance, la vulnérabilité et une angoisse permanente peuvent...

Comment réduire l’Intensité de ses Angoisses Nocturnes ?

https://youtu.be/CQJaXl5WutA L'angoisse peut toucher tous les aspects de notre vie et vous avez certainement remarqué qu'elle peut-être bien pire dans le calme de la nuit, non ?Non seulement cette situation est épuisante et frustrante, mais un...

Je VEUX Réduire mon Angoisse Nocturne : Comment Faire ?

Les crises de panique ou d'angoisses nocturnes peuvent perturber votre vie quotidienne et vous faire sombrer dans l'angoisse chronique du sommeil. Je vais vous expliquer ici comment soulager ces problèmes dans votre vie. Car soyons clairs, nous...

l’Angoisse de Morcellement : Comment l’expliquer ?

https://youtu.be/NScK09CLTmM Lorsque je regarde le portait de Dora Maar (la muse de Picasso), la nature abstraite du style cubiste me rappelle ce que ressentent nombre des personnes que j'accompagne: morcelées, fragmentées, déconnectées,...

Pour quelles Raisons Devriez-vous Quitter votre Travail de Nuit ?

Il y a de ça plusieurs année (8 ans environ), j’enchaînais les jobs de nuit : usine de conserverie, éboueur, récolte de la ciboulette dans les champs pour un ami…Cela ne posait pas de problème car j'était bien plus jeune et je n'avais pas les...

Comment se sortir des Symptômes d’une Crise d’Angoisse ?

Nous rencontrons tous dans notre vie, des situations qui nous préoccupent ou nous inquiètent et il s'agit d'un aspect naturel de la vie !Néanmoins, lorsque cette inquiétude semble nous envahir et provoque une détresse mentale ainsi que des symptômes...

à propos

 

Bonjour, c’est Henri, je suis Coach Comportementaliste NACBT et je vous souhaite la bienvenue sur mon blog.

Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils et mes conseils.

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l’Anxiété et le Stress prennent trop de place dans votre vie ?

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