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Ennéagrammes

Les Célébrités Atteintes d’Anxiété, de Stress et d’Angoisse se confient !

Je vais me confier à vous: j'étais toujours à la recherche de la lumière au bout du tunnel quand je subissais mon trouble anxieux, et si vous êtes aujourd'hui dans la même situation que moi, ne cherchez pas plus loin que ces noms célèbres et...

Art-Thérapie – Quelle couleur est liée à votre Anxiété ?

Bonjour à tous et à toutes, Vous ne réalisez peut-être pas que les couleurs qui vous entourent chaque jour peuvent affecter votre humeur.Les couleurs de votre environnement ont plus d'importance que le simple fait d'embellir les choses qui vous...

Tout n’est pas Dans la Tête ! Voici 11 Symptômes Physiques de l’Anxiété

Vous connaissez probablement certains des symptômes physiques de l'anxiété, n'est-ce pas ? Avez-vous déjà senti vos pensées s'emballer avant un premier rendez-vous ou avant de faire une intervention en public ? Si vous ressentez de l'anxiété, du...

[Aide] Vous vous sentez enfermé(e) dans une Tempête d’Anxiété ?

En général, on considère que l'anxiété englobe nos pensées, nos changements physiques, nos émotions et notre comportement. L'inquiétude, quant à elle, est considérée comme la partie relative à la "pensée" de l'anxiété. Vous avez peut-être déjà...

Les Mensonges sur le Trouble de l’Anxiété Généralisée (à destination des proches)

Le trouble de l'anxiété généralisée (T.A.G) est un état mental qui devient de plus en plus préoccupant. Les personnes qui en souffrent essaient généralement de faire face à un sentiment de malheur inévitable concernant l'argent, les enfants, la...

[GUIDE] – Comment Gérer son STRESS ?

https://youtu.be/14aGGrt_-8I Si vous subissez au quotidien des épisodes de peur inexpliquée, d'angoisses grandissantes et de stress intense, alors cet article est fait pour vous ! En tant qu'ancien grand anxieux, j'aimerai commencer par vous...

La Respiration Anti Stress qui peut Changer votre VIE !

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chance que vous subissiez actuellement des symptômes de crainte, de frayeur et tension excessive dans votre vie. Rassurez-vous, j'ai élaboré cet article pour vous permettre de réduire rapidement votre...

Comment la Respiration Paradoxale peut-elle vous Générer du Stress ?

En général, lorsque le stress est abordé, il est désigné comme une cause psychique, qui agit sur notre condition physique.Et si vous étiez en mesure de réduire drastiquement vos symptômes de tension et d'angoisse, simplement en cessant la respiration...

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Bonjour, c’est Henri, je suis Coach Comportementaliste NACBT et je vous souhaite la bienvenue sur mon blog.

Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils et mes conseils.

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Qu’est ce que l’Anxiété de performance ?

Qu’est ce que l’Anxiété de performance ?

https://youtu.be/5vBZwwOX_98 L'anxiété de performance est un type d'anxiété, ou un sentiment fort et excessif de peur ou d'inquiétude, qui est lié à la capacité d'accomplir quelque chose de spécifique, ou à la crainte des conséquences provoquée par une personne qu'on...

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l’Anxiété et le Stress prennent trop de place dans votre vie ?

Nous sommes là pour vous ! Commencez la guérison dès aujourd’hui. Le PACK ANTI STRESS ET ANXIETE d’Henri Hélias est désormais disponible…et 100% gratuit ! Cliquez sur le bouton pour recevoir votre Pack (Accompagnement audio de 50 minutes et l’Ebook Anti Stress & Anxiété).

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