https://youtu.be/HDQiX56dT0o Bonjour et bienvenue sur le blog !Pour ceux qui me connaissent et pas, j’ ai subi pendant des années le stress et l’anxiété avec plusieurs épisodes de troubles anxieux généralisés (il y de ça plus de 3 ans). j'ai mis du temps à me...
Boire de l’eau peut avoir des effets miraculeux sur votre anxiété. découvrez ici comment…
Non, il est impossible à une personne souffrant de trouble anxieux généralisé de se calmer “tout de suite”…
Aider un adolescent atteint d'anxiété n'est pas une mince affaire...Il y a de fortes chances que l'anxiété s'immisce dans votre vie ou dans celle de quelqu'un que vous aimez. Près d'un adulte Français sur trois souffrira d'un trouble anxieux à un moment ou à un autre...
Catherine était une bonne amie à moi qui subissait depuis de nombreuses années une anxiété qui s'était généralisée Il est très rare d'obtenir un témoignage concernant l'anxiété généralisée, Catherine nous fait part de son histoire, pleine de sagesse.Vous verrez que ce...
"La partie anxieuse de votre cerveau ne peut réapprendre qu'en période d'inquiétude et d'anxiété accrues."Henri Hélias Les symptômes de l'anxiété lorsqu'elle est permanente, sont disproportionnés. Il faut savoir que l'anxiété répété peut entraîner des crises de...
l'Adrénaline est l'Hormone de l'anxiété et du stress par excellence ! Cette hormone est libérée par le corps en réponse à des situations que l'esprit considère et perçoit comme dangereuses.Il est vrai que, ces situations peuvent être génératrices de stress,...
Le monde actuel, patriarcal, demande beaucoup trop aux femmes...Elles travaillent bien au-delà de 9h à 17h et doivent souvent se précipiter à la maison pour préparer le dîner, aider les enfants à faire leurs devoirs, préparer la tenue de bureau du lendemain pour le...
L'anxiété sociale a des causes très variées, notamment biologiques, psychologiques et sociales. Cependant, chacune d'entre elles peut être liée, ce qui rend difficile d'en préciser la cause exacte. Il faut savoir que l'on ne sait pas encore avec certitude si l'anxiété...
Bonjour, c’est Henri, je vous souhaite la bienvenue sur mon blog.
Je suis Coach de vie passionné de T.C.C (Thérapie Cognitivo Comportementale).
Anciennement atteint de troubles de l’anxiété généralisés, je vous aide avec mon expérience, mes outils et mes conseils.
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